世界速讯：与心灵相约 与健康同行——安阳华润燃气举办“润燃·心灵课堂”活动

(资料图片仅供参考)

在“五四”青年节来临之际，安阳华润燃气有限公司工会、团委联合安阳市城建交通水利工会、安阳市职工服务中心、安阳师范学院共同开展“润燃·心灵课堂”活动，特邀清华大学积极心理学指导师、高级心理咨询师王宝玲教授担任讲师，主要从情绪情感、家庭关系、人际交往、自我认知与成长等方面进行讲授，本次活动在安阳师范学院心理健康教育与咨询中心举办。

当天下午，公司本部及8家县域公司共计40名青年员工代表在安阳师范学院参加此次活动。在课堂上，王教授分享了心态的力量、解压的有效方法、工作重塑方法、肩颈保健操等内容，其间伴随着丰富多彩的互动小游戏，充分调动了大家学习的积极性。

随后，进行第二环节——公司“青年建功座谈”暨“读书分享会”活动。各位青年代表纷纷结合“青年读书月”推荐书目，分享青春见解及职场感悟，市场部王佳琪、管网部薛湘淋进行的好书分享，引导员工在日常生活中养成热爱阅读、勤于思考的好习惯。党群工作部经理墨江涛也做了工作与心态方面的分享，他倡导，要以积极心态将压力转化为成长动力，不断提升抗压与自我调适能力，以饱满热情的态度投入到工作和生活中去。

此次活动，使大家进一步增强自我心理疏导意识，掌握了调节不良情绪、调整身心状态、缓解身心压力等多个方面的压力管理技巧，在认知和行动上都享受了一次“心理按摩”，有效缓解员工的工作压力，丰富员工的心理健康知识，取得了非常好的效果。

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